תזונה ותזונה

9 היתרונות של תה לינדן

אנשים רבים, המילה "סיד" קשורה לדבש. אכן, דבש לינדן הוא אחד היעילים ביותר, הוא פופולרי מאוד במדינות רבות. אבל תוספת של דבש, לינדן ונותנת את צבעה, שניתן לחלוט לא פחות טעים. תה לינדן קשור לטעם, עם ריח מתוק רפה ולא ניתן להתבלבל עם שום דבר אחר. היום נדבר על איך לחלוט אותו נכון, מה היתרונות והפגמים שהוא מביא לאדם.

הכנת צבע סיד

כדי לשתות שמרו על כל התכונות הרפואיות, עליכם לדעת מתי לקצור תה לינדן. פרחים וקרקעית שנאספו בבוקר בתקופת הצמחים הפורחים הפעילים (מאמצע יוני עד אמצע יולי) עד שהשמש עלתה גבוה. יש צורך לבחור רק את הפרחים הפתוחים שאינם מכוסים בקורי עכביש ופטינה. הפרחים לא צריכים להיות עלי כותרת שנפלו, אחרת אתה יכול לקבל ניצנים ללא תכונות שימושיות. לשתייה המכילה שמנים אתרים שימושיים, מומלץ לאסוף תה לינדן במזג אוויר יבש. ניתן להשתמש בתה גם פרחי לינדן טריים וגם מיובשים. יש לאחסן ניצנים יבשים בשקית נייר במקום יבש וחשוך, אתה יכול לשפוך עלי סיד בצנצנת זכוכית, לסגור היטב את המכסה או לעטוף את צוואר הבד. אין לאחסן את הפריחה במיכל פלסטיק או בשקית ניילון, במקרה זה אבקה רפואית תאבד את כל תכונותיהם. שמור את השפה במקום, שאינו חודר לריחות, כפי שיוכל לספוג, אשר ישפיע על הטעם והארומה של המשקה.

צריך לדעת איך לייבש תה ליים. בשביל זה הפרחים מונחים על נייר או פיסת בד ומניחים במקום שלא מקבל אור שמש ישיר. ייבוש שמש את הסיד בלתי אפשרי. טמפרטורת הייבוש לא צריכה להיות מעל ארבעים וחמש מעלות צלזיוס, אחרת תאבד את כל התכונות השימושיות. ניתן לאחסן פרחים יבשים במשך שנתיים.

מבשל תה

תה לינדן, העשוי מחומר גלם טוב ומוכן כהלכה, הוא בעל טעם מתוק נעים, מכיוון שהוא כולל מספר רב של סוכרים טבעיים וטעם מתוק. להכנת משקה מרענן, הניחו תפרחות מיובשות בסיר קרמיקה עם קירות עבים ושופכים מים חמים שלא הרתיחו. במקביל על ליטר אחד קחו צבע סיד כוס רביעית. סיר, סגור היטב, עטוף מגבת והשאיר להשרות לעשרים דקות. לאחר הזמן תה ליים ניתן לשתות בצורה טהורה, ובתוספת לימון ודבש. אם המשקה אינו dobivaetsya, הוא לא מוזג ומקפיא ואז מנגב את הפנים בקרח. לאחר מכן העור הופך לקטיפתי, הדלקת והגירוי נעלמים.

במוקדם או במאוחר, דבש טבעי מכל סוג מתחיל להתגבש, יוצא הדופן הוא במקרים נדירים. כל זן שתהליך זה מתרחש מעצמו. לדוגמא, התגבשות דבש מן האריה מהווה גוש מוצק וגס, זרעי לפתית h.

תרנגול על מקל - מתכון מברית המועצות. זוכרים להכין קרמלונים על מקל בבית? לשם כך היה צורך לקחת מעט מכסה מקומט מצנצנת שמנת חמוצה או בקבוק עם חלב בכף גדולה עם ידית ארוכה מעל כיריים הגז.

להכנת עוגות שמתאימות לכל בצק - שמרים, לחם קצף, בצק עלים או טרי. המתכון הפשוט ביותר הוא ככל הנראה פשטידת בטטה, המושלמת לארוחת צהריים או להגשת אורחים. אפשר לבשל אותו במהירות ובפשטות. למילוי תוכלו להשתמש בלא.

התה בעל ניחוח דבש וטעם מתוק עדין. צבע המשקה תלוי בזמן החליטה, הוא יכול להיות אדמדם, חום או ברונזה.

שיטות תה

ישנן מספר דרכים לחלוט תה, בנוסף לקלאסיקה עליה דיברנו לעיל:

  1. תה לימוני שחור וסיד מעורבב בתה, שופכים מים רותחים ומחדירים. ואז שפכו ושתו. החיסרון בשיטה זו הוא קלקול הטעם של המשקה, שכן הסיד אינו חושף את כל הניחוחות שלו.
  2. הכינו את המרק באמבט מים. לינדן הכניס למיכל שמונח בסיר מים רותחים. המשקה במקרה זה ישמור על כל התכונות השימושיות.
  3. תפרחת שפכה במים חמים, מביאה לרתיחה ומחדירה למשך שעה.
  4. ליים יבשים מאודים בתרמוס בטמפרטורה גבוהה. זה התרמוס עם נורת זכוכית.

מי סיד לתה צריכים להיות באיכות טובה, יש טעמים אחרים, לא להשאיר במייבש כביסה קומקום. אם מים כאלה אינם זמינים, תוכלו להשתמש בבקבוקים מבאר ארטסית. מים חמים מומלצים בסיר אמייל על אש פתוחה, כדי להביא לרתיחה שלא. המוכנות נקבעת על ידי נוכחות בועות בתחתית המנה, כאשר זה קורה, כבו את האש.

מה זה תה לינדן?

כתבנו על מספר תכשירים טבעיים ותה באתר זה. חלקם אוהבים תה ירוק ואולונג ידועים מאוד ואחרים עשויים לעבור את רובכם לידכם.

תה לינדן הוא רחוק מהתה הצמחי המפורסם ביותר, אך יש לו מגוון רחב של יתרונות רפואיים, מעיכול ועד חרדה.

אם תרצה לדעת יותר על תה צמחים זה ומה הוא יכול לעשות למען בריאותך, המשך לקרוא.

כמו כל כך הרבה תרופות צמחיות, לינדן משמש במשך מאות שנים ברפואה אירופית מסורתית לטיפול במגוון רחב מאוד של תלונות רפואיות. זהו עשב שמקורו במין עץ הטיליה המכונה גם עץ סיד או עץ בס.

מבחינה היסטורית, הפרחים נלקחו משני מינים של לינדן - טיליה פלטיפילוס וטיליה קורדוטה שימשו להרגעת העצבים ולטיפול במגוון סוגיות רגשיות הקשורות בדרך כלל לחרדה ולחץ.

הפרחים ספוגים גם הם להכנת תה מרגיע ששימש גם לטיפול בבחילות, הקאות, דפיקות לב והצטננות.

בימינו משמשים עד היום לינדן כמרכיב בתרופות נגד שיעול מסחריים שונים. אין שום חומר ראיות רב התומך בשימושים אלה בצמח, אך ההערכה היא כי לינדן מכיל רכיבים כימיים מסוימים שיכולים לקדם הזעה וטיפול ב חום.

הפרחים של עשב זה הם>

Verywell / אלכסנדרה שיצמן

אם אתה גר בצפון אמריקה, בטח ראית רחובות שכונתיים מרופדים בעצי לינץ '. הענקים הגבוהים, העלים והנשירים נפוצים ברחבי הארץ אך הם גדלים גם ברחבי אירופה ואסיה. עצי לינדן עשויים לחיות עד 1,000 שנה. לעלי לינדן צורת לב ייחודית והפרחים הצהובים בהירים ריחניים ועדינים.

במשך מאות שנים אנשים השתמשו בחלקים מעץ הלינד, במיוחד העלים, הפרחים, העץ והנביחה למטרות רפואיות, כולל כחומר מרגיע ומרגיע. טינקטורות, תה ומשקאות אחרים עשויים לדרוש מרכיבים מאחד משני עצי לינדה שונים: טיליה קורדטה, העורן האירופי בעל העלים הקטנים (הידוע גם בשם לינד חורף), או טיליה פלטיפילוסהידוע גם בשם לינץ הקיץ.

מלבד השימושים הרפואיים שלו, תה הלינדן ידוע גם בטעמו הנעים. ניתן לצרוך את התה חם או קר ובעל טעם מתוק ופרחוני חזק.

גורם ללחץ דם גבוה

כשמדובר בלחץ דם גבוה, קשה מאוד לאתר את הגורם. ישנם דברים שיכולים להעלות על עצמם סיכון גבוה יותר הם גיל, גנטיקה ומין. אנשים מבוגרים נוטים יותר לפתח לחץ דם גבוה יותר בגלל הזדקנות הגוף. זה יכול להיות שכיח יותר גם אצל גברים מאשר אצל נשים. סיבות נוספות שהיו קשורות ללחץ דם גבוה הן השמנת יתר, צריכת מלח מוגברת, שימוש באלכוהול, תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית ותרופות.

תכונות ויתרונות של תה

לאף אחד אין סוד כי תה ירוק הוא התרופה הראשונה להצטננות. ריחני וחם, עם דבש, טוב לחמם במזג אוויר סגרירי, יגביר את החסינות בסימן הראשון להתקררות, יעלה את הטון, ישחרר מתח. כל זה נובע מהרכבם של רכיבים שימושיים, הנכנסים לגוף כאשר אנשים שותים תה לינדן. השתמש בזה בכך שהוא מכיל ויטמין C, שמנים אתרים, טאנינים, ופלפידים נדיפים. לכל המרכיבים הללו השפעה אנטיספטית, אנטי-אלרגית, נוגדת חמצון, אנטי-דלקתית ומרגיעה.

תיאור הצמח

עצי טיליה צומחים באקלים הממוזג של חצי הכדור הצפוני. הם מין נשיר ארוך-חיים הגדל לגובה 30 מטר. נמצאו דגימות שגילם יותר מאלף שנים. למרות שיש בסך הכל כ -80 מינים של עץ טיליה, רוב התרופות הצמחיות עשויות משני מיני לינדה מסוימים. טיליה קורדוטה הידועה גם בשם לינדן חורף וטיליה פלטיפילוס עם עלים ופריחה גדולים יותר בתחילת הקיץ.

ניחוח העשב מתוק ועשיר ויכול להשתנות בהתאם למין ממנו הוא נובע. כאשר הם מיובשים, הפרחים נוטים להיות דביקים ורק מתוקים בעדינות בעוד פרי העצים מעט דקיקים.

פרחי לינדן מייצרים תה ריחני ומעורר תיאבון מאוד. שלא כמו תה צמחים רבים הנוטים להיות בצד המר, לתה הלינדי יש טעם נעים מאוד שרוב האנשים נהנים ממנו בעיקר בגלל השמנים הארומטיים והנדיפים שנמצאים בפרחים.

סיכוני יתר לחץ דם

אחת הבעיות הגדולות ביותר בלחץ דם גבוה היא שאנשים רבים אפילו לא מבינים שיש להם את זה. יתכנו כמה תסמינים שיכולים להיפגע כמו סחרחורת, כאב ראש או בחילה, אם כי זה לא תמיד מספיק כדי להזהיר אותנו. ישנן הפרעות רבות ובלתי רצויות שנמצאות בעקבות לחץ דם גבוה וכוללות: התקפי לב, מחלות לב, שבץ מוחי, אי ספיקת כליות, מחלות עורקים ומפרצות עורקים. אנשים הסובלים מיתר לחץ דם צריכים לפנות לרופא מייד כדי לברר את הגורם ואת חומרת הבעיות שחוו.

נלחם במחלות

תה סיד הוא תרופה טובה להצטננות מכיוון שהיא מקלה על החום, היא כריתה, שאינה נחותה בהשפעתה של תרופות לבית מרקחת. בסימן הראשון להתקררות כדאי לשתות כוס תה עם דבש, וחצי שעה לאחר מכן ועוד אחת, היא להחליש או למנוע מחלות. תרופה טובה למחלות שאינן נשימה בשיעול כוללת משקה כמו תה של פרח לינדן. בנוסף, מרכיביה המרכיבים תורמים לשמירה על גמישות דפנות הכלי, ומגנים על מערכת הלב וכלי הדם מפני נגעים טרשת עורקים. צרכו משקה זה בגלל דלקות במערכת העיכול, לכאבי ראש, התכווצויות ונפיחות, נדודי שינה, הפרעות עיכול. בנוסף, לתה השפעה מרגיעה על מערכת העצבים.

15 יתרונות מוכי שמן דקל אדום לבריאות

תה לינדן מועיל לבריאות באינספור דרכים. עשב הלונדן שייך לשני מינים פרחוניים מובחנים, כלומר. ה- Tiliaplatyphyllos ו- Tiliacordata. שני העצים צומחים בעיקר בקנדה, ארצות הברית ואירופה.

הפרחים, העלים והעץ של צמח לינדן משמשים כולם ביכולות הריפוי העוצמתיות שלהם. החלק שמשתמשים בו ביותר הוא פרח העץ אשר מחזיק בכוח להועיל לבריאות בכמה דרכים. תוספי לינדן מסייעים במספר מחלות בגוף עליהם תוכלו לקרוא במאמר זה.

יתרונות בריאותיים

דיווחים אנקדוטליים על יתרונות לינדן הם>

  • חרדה
  • חוסר שינה
  • קלקול קיבה
  • בעיות לב וכלי דם
  • תסמיני הצטננות ושפעת
  • אלרגיות
  • שרירים מתוחים
  • לחץ דם גבוה
  • דלקת
  • הזעה / הזעה מוגזמת
  • הקאות

על פי דיווח מאוניברסיטת מישיגן, החומרים הפעילים בלינד הם פלבנואידים, גליקוזידים (תרכובת הנוצרת מסוכר פשוט המסיס במים), ואולי גם שמן נדיף (המכונה גם "שמנים אתריים" או שמנים מתאדים במהירות) .

רכיבים אלה הוכחו כמפחיתים חרדה בעכברים וכמה מחקרים קליניים מוגבלים הראו כי הם עשויים להקל על הבטן הסוערת, לספק יתרונות אנטיספלסודיים (במיוחד במעיים) ולהקל על עודפי הגז. עם זאת, מרבית המומחים מסכימים כי אין מספיק ראיות בכדי לספק תמיכה חזקה ביתרונות בריאותיים אלה אצל בני אדם.

פרח לינדן אושר על ידי הנציבות הגרמנית E, סוכנות הפיקוח הצמחית במדינה, לטיפול בהצטננות ושיעול. על פי הערכה, העשב מקדם חום בריא ויכולתה של מערכת החיסון להילחם בזיהום, מה שעשוי להסביר את מועילותה, אם כי שימוש זה נתמך על ידי עדויות מדעיות מינימליות.

מתי לא מתאים ליטול חליטות לינדה למחלות נשימה?

לינדן אינה מציגה התוויות נגד ולא תופעות לוואי (ראו: תכונות של לינץ נפוץ)

עוד מידע ב ברונכיטיס.

תהליך:

  • הרתיחו את המים בכלי.
  • מוסיפים את פרחי העץ האבודים למים הרותחים תוך ערבוב עדין.
  • בואו לתכולה להרתיח דקה או שתיים ואז הסירו אותו מהאש.
  • תן לתה להיות תלול במשך כרבע שעה. מסננים את הנוזל החוצה ומוסיפים כפית דבש לטעם.
  • תה פריחת העץ שלך מוכן עכשיו.
  • שתו תה זה בלגימות איטיות כדי לסלק רעלים מגופכם ולהישאר בכושר ובריא.

חרדה ודיכאון

לחלק מהשמנים האתריים המשתחררים כאשר מתבשל תה זה יכולים להיות השפעות חיוביות על לחץ וברמת חרדה. תכונות מרגיעות טבעיות אלו יכולות להוריד את מספר הורמוני המתח בגוף, שיכולים להפחית את המאמץ על הלב ועל חילוף החומרים, ולהרגיע את השור>

15 היתרונות והיתרונות של תה לינדן מדהים

תה הפרחים של לינדן מוקם בשילוב עוצמתי של נוגדי חמצון כמו ונילין, קוורצטין, טוקופרול, הספרידין, לימונן, אוגנול, גרניול ועוד 12 נוגדי חמצון. נוגדי חמצון אלה פועלים באופן יחסי לטובת (1) הבריאות והבריאות הפיזיולוגית הכללית.

מצבים דלקתיים

לתרכובות המצויות בתה לינדנה השפעות אנטי דלקתיות חזקות בכל הגוף, החל מכאבי שרירים והפרעות במפרקים ועד דלקת בכלי הדם ודרכי הנשימה. השפעה זו על הגוף הצמחוני המלא של תה צמחים פירושה שלמערכת החיסון שלך יש זמן לנוח ולתקן, תוך הקלה על כאבים ואי נוחות במערכות איברים מרובות.

1. תה לינדן לחרדה

חרדה מאופיינת בהתקפי חרדה, חרדה חברתית, פוביות ודאגה כללית. הסימפטומים של חרדה כוללים נדודי שינה, אי נוחות, דפיקות לב, התכווצויות שרירים, היוווונטילציה, בחילות והתמוטטויות עצבים.

תה הפרחים של לינדן מרגיע את העצבים המתוחים ומרגיע את השרירים הצפופים. ההשפעה החרדתית של תה פרחי לינד מסייעת בהשגת לחץ וחרדה בקלות.

צריכה קבועה של תה פרחי לינד פושר שומרת על רמת הקורטיזול (הידועה בכינויו "הורמון הלחץ") הנמצאת תחת שליטה בגוף ומשאיבה את זרימת הדם הבריאה.

זה עוזר בשחרור עודף לחץ וחרדה וגורם לנפש והגוף להרגיש רעננים ובריאים. תה לינדן מסייע גם במיגור הסימפטומים של לחץ וחרדה כמו כאבי ראש, נדודי שינה וכו '.

הווסת

תה לינדן הוא בעל תכונות אנטי-עוויתיות ומרגיעות, מה שהופך אותו ליקר במיוחד עבור נשים הסובלות מתקופות כואבות. דיסמנוריאה שכיחה ביותר, אך כוס תה לינדה מרגיעה יכולה לסתור את התופעות הללו, תוך שיפור בתנועות במצב הרוח ותנודות הורמונליות.

2. יתרונות תה פרח לינדן לטיפול בהפרעות נשימה

הפרעות הנשימה הנפוצות והמטרידות ביותר כוללות התקפי שיעול קלים עד חמורים, גודש בחזה, אף רץ וכאבי גרון. יתכן שאתה סובל משיעול ניווני, אסטמה ודלקת סימפונות.

צריכה של כוס תה לינדנה חם פעמיים או שלוש ביום יכולה להקל עליכם מייד מהתסמינים, מהשיעול היבש המתמשך וקוצר נשימה, גודש באף או אף רץ.

תה לינדן הוא אנטישוסי באופיו. זה עוזר לדיכוי שיעול ואילו רכושו המזלזל מסייע לחילוץ של ליחה לא בריאה. פרח לינדן מועיל לחולים בכך שהופך את כלוב החזה ללא גודש במערכת הליחה.

מערכת חיסון

כנוגדי חמצון, אופיו הדיאפורטי של תה זה יכול גם לשבור חום ולעודד התאוששות מהירה יותר. יתרה מזאת, התרכובות האנטי דלקתיות בפרחי העץ ידועות כמרגיעות את רקמות דרכי הנשימה, מקלות על גירוש הריר והליחה ומבטלות חלק מהתסמינים השכיחים ביותר להצטננות ומקרי שפעת, כמו כאבי גרון וגודש. .

עיכול

האיכות האנטי-עוויתית של תה הלינדן תעזור ליישב קיבה מוטרדת ורמות נמוכות יותר של דלקת במעי. זה יוביל לתנועות מעיים תקינות יותר ולתפקוד של השריר החלק בדרכי העיכול שלך, ובמקביל גם תסמינים מרגיעים של תסמונת המעי הרגיז, קוליטיס כיבית, גזים במערכת העיכול, כיבים ושלשולים.

בריאות הלב

תה לינדן יכול להשפיע על בריאות הלב במספר דרכים החל מהורדת הדלקת בכלי הדם והעורקים. בעקבות זאת, נוגדי החמצון מסוגלים להוריד את לחץ הדם ולמנוע את קרישת הדם, מה שמוריד משמעותית את הסיכון לטרשת עורקים או קרישי דם. יחד, זה יכול להפחית את הסיכוי שלך ללקות בהתקף לב, שבץ מוחי או מחלת לב כלילית. עם זאת, בגלל אופיים קרדיוטוקסיים של תרכובות מסוימות בתה לינדנה, אם יש לך היסטוריה של מחלות לב, עליך להימנע משתיית תרופה צמחית זו.

תופעות לוואי של תה לינדן

יש מעט מאוד תופעות לוואי של תה לינדן אך עבור אנשים עם תנאים מסוימים השימוש בתה זה יכול להיות מסוכן.

  • הריון - נעשתה כמות מוגבלת מאוד של מחקר שנעשה על השפעות תה לינדון במהלך ההריון, אך בשל הרמות הגבוהות של תרכובות נדיפות ואנטי-אוקס> הווסת עשויות גם להעלות את הסיכון להפלה או ללידה מוקדמת. באופן דומה, עבור אמהות מניקות, שתיית תה זה עלולה להעביר כימיקלים חזקים מסוימים שהתינוק שלך אינו זקוק להם.
  • אלרגיות - במקרים נדירים, דרמטיטיס במגע יכולה להתרחש כאשר מתבשל בתה לינדנה ותגובות אלרגיות קלות בבטן או בפה עשויות להופיע. אם אתה אלרגי לצמחים אחרים באזור טיליה לא מומלץ להשתמש בתה זה.
  • תנאי לב - לחלק מהמרכיבים הפעילים בתה לינדן עשויים להיות בעלי תכונות קרדיוטוקסיות, כך שאם אתם כבר סובלים או סובלים מהיסטוריה של מחלות לב, עליכם להימנע מתה זה.

איך להכין תה לינדן?

אם אתה רוצה לחלוט תה לינדנה בבית, כל מה שאתה צריך זה פרחי לינדה מיובשים, מים חמים וקצת ממתיק לטעם, למרות שלתה יש כבר מתיקות טבעית אליו. ניתן להשתמש בפרחי לינדן טריים אך פרחים מיובשים זמינים באופן נרחב יותר, במיוחד אצל מרפא או צמחי מרפא טבעיים.

הטבות לנשים

לגוף הנשי תה סיד שימושי מאוד. זה נובע מתוכן של פיטוהורמונים, אשר בהרכבו דומים להורמונים מיניים נשיים. המשקה עוזר לחדש את המחסור בהורמונים אלה, כאשר גוף האישה "נכשל". מומלץ להפרעות במחזור החודשי לשתות תה לינדן, הוחדר פעמיים. אז אחרי שהפריחות תלולות במשך רבע שעה, העלו אותה על האש והבעבעו כחצי שעה נוספת. זה נותן לך את האפשרות להשיג מהפרחים את התועלת המרבית. במהלך גיל המעבר ניתן גם להשתמש במשקה כזה. שימוש יומיומי מאפשר להפסיק התקף הורמונלי. ישנה תפיסה כי תה זה מסייע במניעת התפתחות שרירנים ושרירנים. לשם כך, התפרחות נקצרות בימים הראשונים של חודש הירח. בנוסף, משקה סיד מסייע בשמירה על יופי אצל נשים, כפי שניתן לו אפקט מחודש. זה מקדם את הפרשת הרעלים, כך שהקילוגרמים הנוספים יכולים לעזוב. לשם כך, השתמש במתכון ל"עירוי כפול "המפורסם.

השתמש במהלך ההיריון

הריון תה סיד שאתה צריך לשתות. ראשית, זהו אמצעי מניעה להצטננות כאשר נשים חיסוניות בהריון הן הפגיעות ביותר. אם הופיעה המחלה, המשקה יעזור בהסרת החום מבלי לגרום לתופעות לוואי, העלולות להשפיע על התפתחות העובר. המשקה יעזור לנרמל את הטמפרטורה, לחיסול השיעול, לחיזוק הגוף. כשהוא נעלם. מערכת העצבים נרגעת, האם נדודי שינה. כדאי גם לשתות כאשר רעילות, זה מקל על בחילות, מבטל נפיחות ומספק ויטמינים בהריון בגוף ואלמנטים שימושיים. אך יש להתייעץ עם רופא אם יש לך בעיות בריאות.

יתרונות לילדים

תה סיד כמו ילדים רבים, ניתן היה לגיל שישה חודשים, התייעץ עם רופא הילדים שלך. זה יעזור להרגיע את החום, להתאים את מערכת העיכול. שימוש טוב במשקה במערכת העצבים של הילד. ילדים שהגבירו פעילות, התה ישחרר מתח ויעזור לכם להירדם.

פגיעה והתוויות נגד

תה סיד הוא חומר טיפולי שמפעיל פעולה ספציפית על הגוף, לכן השתמש בו לעתים קרובות לא שווה את זה. שתו אותו קורסים, עשו הפסקות קטנות. מומלץ לעקוב אחר המינון ותדירות צריכת התה. ההשפעה האנטי-פיריטית של המשקה בשימוש מתמיד עלולה לגרום למחלות לב וכלי דם. תה של נזק ליים יכול להביא לגבר אם הוא משתמש בו באופן קבוע לעיתים קרובות בשיטה של ​​"חליטה כפולה". זה רע לכליות. אז, ניתן לשתות תה מדי יום למשך שלושה שבועות בלבד, ואז לעשות הפסקה במשך עשרה ימים. לפיכך, לא ניתן למרוח את המשקה בעקביות ובכמויות גדולות, מכיוון שהסיד מסוגל להפעיל תפקודי הגנה של הגוף, מה שמוביל ללחץ על הלב ומערכת העצבים. בנוסף, עליכם לוודא כי סיד אינו גורם לתגובות אלרגיות הקשורות לחוסר סובלנות אינדיבידואלית למוצר.

לפיכך, תה של לינדן, השימוש והנזקים שאנו כבר מכירים, הוא משקה מרפא. משתמשים בו בזהירות כדי להימנע מהשפעות בריאותיות שליליות. תה לינדן - זו המתנה של הטבע, שיש לה השפעה מחיה. זה כולל את כל מה שצריך כדי לשמור על היופי והבריאות לאורך זמן. עץ לינדן הוא עץ ייחודי, בו כל מרכיבי הטיפול, כולל הקליפה. הוא מטפל בבטן, במעיים, בפצעים, בנדודי שינה ועוד רבים. חליטות מעודדות ריפוי של פצעים בריריות הריריות, הם גם שטופים את השיער, מוסיפים אותם לאמבטיות. וכל זה כדי לחזק את החסינות ולשמור על נעורים.

4. יתרונות תה תה לינדן לדלקת פרקים

המגוון המדהים של נוגדי החמצון בתה פרחי לינדן הופך אותו ליעיל ביותר בריפוי מפרקים כואבים, שהוא התסמין העיקרי לדלקת מפרקים.

אם אתם סובלים מדלקת פרקים כואבת, אז צריכה קבועה של כוס תה פרחים לינד פעמיים או שלוש ביום תעזור לרפא את הדלקת במפרקים בצורה היעילה ביותר ובכך להיפטר מהכאבים המפרקים באופן טבעי ולרפא את המחלה גם עם תכונותיה של נוגדי דלקת הפועלים כנגד הרדיקלים החופשיים ומרפאים את הנזק החמצוני במפרקים.

דרכים להפחתת לחץ דם גבוה

ישנן דרכים רבות שיכולות לעזור להרגיע ולהפחית את הסיכוי של לחץ הדם שלך להיות גבוה מלכתחילה. מעל לכל, תזונה ושגרת פעילות גופנית טובה יכולים לסייע רבות בשמירה על יציבות לחץ הדם שלך. ישנן גם הרבה תרופות טבעיות טובות שיכולות להוריד את לחץ הדם שלך כמו תה לינדן. הסיבה לכך היא שלתה לינדן יש תכונות מרגיעות רבות ויתרונות בריאותיים שיכולים להועיל בהפחתת הסיכונים למחלות רבות כמו גם לשמירה על בריאותכם. עם זאת, אם אתם מחפשים להשתמש בתה לינדן להפחתת לחץ הדם, כדאי להתייעץ לפני כן עם רופא אם אתם משתמשים בתרופות שוטפות.

כמה עובדות על לינדן

  • תה לינדן עשוי מפרחים של שני חברים בסוג העץ טיליה.
  • ישנם מעל 30 מיני לינדן ילידי צפון אמריקה. המין נמצא גם בחלקים של אירופה, אסיה וצפון אפריקה.
  • עצי לינדן צומחים בתבנית סימטרית והופכים אותם לבחירת נוי אטרקטיבית לפארקים.
  • לינדן אורך חיים ארוך מאוד ובדרך כלל הוא חי כמה מאות שנים. כמה דגימות אפילו חיו למעלה מאלף שנים.
  • עצי לינדן מגיעים לגובה של עד 40 מטר.
  • הפרחים משמשים לייצור תמיסות ותה צמחים בעלי תכונות בריאותיות שונות.
  • תה לינדן נעים לשתייה בגלל השמנים הנדיפים הקיימים בפרחים.
  • כמו גם הפרחים, העלים והעץ ופחם העשוי מעץ משמשים רפואית.
  • החומר הפעיל בפרחי לינד כולל אנטיוקס>

בחירה, הכנה ואחסון

ניתן לרכוש שקיות תה של לינדן או תה עלים רופף בחנויות מכולת רבות, בשווקי בריאות ובאינטרנט. מותגי תה גדולים רבים מכינים תה פרחי לינדן.

אם בחרתם לא להשתמש בזן שנקנה בחנות, ישנן דרכים שונות להכין תה לינדה בבית. מרבית יצרני התה מציעים להשתמש בפרחי לינדן, אם כי מתכונים מסוימים קוראים לנביחה או לעלים. תה לינדן מוכן על ידי דריכה של שתיים עד שלוש כפיות פרחים בכוס מים חמים למשך 15 דקות. מומלצים מספר כוסות ביום.

5. יתרונות תה צמחים של לינדן לבריאות הכלייתית

תה הפרחים של לינדן ידוע בתכונות הגמילה והמשתן שלו. צריכה קבועה של תה לינדן מעודדת תפקוד כלייתי בריא.

זה מונע מהכליות הפרשת יתר של רכיבים מזיקים כמו חומצת שתן וקריאטינין. תה לינדן מסייע בפירוק אבני הכליות ושומר על תפקוד כליות חלק.

חלקים משומשים

חלקים מסוימים של הצמח משמשים למטרות טיפוליות. הפרחים שהם החלק המוערך ביותר של הצמח, העלים, העץ והפחם העשויים מעץ ניתן להשתמש בהם לשימוש רב. החומרים הפעילים כוללים פלבנואידים נוגדי חמצון, תרכובות ריר שיכולות להרגיע דלקת ושמנים נדיפים.

לינדן יש גם טאנינים שיש להם תכונות דחופות. לפרח לינדן יש גם כמה תרכובות כלומר kaempferol ו- quercetin שמעניקים לו יכולות דיאפורטיות.

תופעות לוואי אפשריות

עלה לינדן נחשב בדרך כלל לבטוח (GRAS) על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני. אין שום תוסף מבוסס או אינטראקציות מזון עם עשב זה. מרכז המחקר הטיפולי קובע כי בטוח לרוב האנשים לצרוך דרך הפה ובאופן מתאים בכמויות הנמצאות בדרך כלל במזונות. עם זאת, הארגון ממליץ לנשים הרות ומניקות להימנע משימוש בעשבים מכיוון שאין מספיק נתונים לגבי בטיחותו. הוא גם ממליץ כי העשב עשוי לגרום לבעיות אצל אנשים הנוטלים ליתיום וכי הסובלים ממחלות לב וכלי דם נזהרים בעת השימוש בעלים לינדניים. בבדיקות בבעלי חיים ניסיוניות נצפתה ירידות בלחץ הדם ועליות בקצב הלב.

לינדן עלולה לגרום לנמנום, לכן אל תנהג במכונית או תפעיל מכונות כבדות לאחר בליעתה. כדי להימנע מאינטראקציות שעלולות להיות מסוכנות, אין ליטול את הצמח עם תרופות הרגעה, צמחי מרפא או תרופות העלולות להוריד את לחץ הדם, או לתרופות להגברת לחץ הדם.

6. תה לינדן לשינה

תה פרחים לינדן הוא תרופת הרגעה יעילה במיוחד כאשר מועילה במיוחד לשינה כאשר היא נצרכת לפני השינה. לטיפול הטבעי בנדודי שינה ופרזומניה, צריכת תה פרחי לינדן מסייעת בהשראת תרדמת עמוקה וקולחת.

התה מסייע בוויסות דפוס השינה של האדם ומשרה מעגל שינה קבוע.

7. יתרונות תה לינדן לבריאות הלב

מחלות לב וכלי דם נובעות לעתים קרובות מהתקשות העורקים המפעילה לחץ על תפקוד הלב שכן הלב צריך לעבוד קשה יותר כדי לשאוב דם דרך העורקים הנוקשים.

תה לינדן מסייע בחיסול הכולסטרול הרע מהגוף המסייע בהפחתת נוקשות העורקים. העשב ידוע גם בהתייצבות לחץ הדם.

תה פרחים לינדן מסייע במניעת מחלות לב על ידי הבטחת זרימת דם בריאה בכל הגוף. זה מונע ביעילות את הטמעת הכולסטרול בכלי הדם.

זה מגן על האדם מפני טרשת עורקים. צריכה קבועה של תה פרחי לינד מסייעת להפחתת כולסטרול באופן טבעי ולמניעת הפרעות לב.

8. היתרונות של תה לינדן לניקוי רעלים

מתכות כבדות ורעלים גורמים נזק חמצוני חמור לפיזיולוגיה שלנו. תה לינדן מנקה רעלים מהדם באמצעות חיסולם של מספר אנטיגנים שונים כמו דיוקסינים, אמינים הטרוציקליים וסטרונציום ומתילמרקורי. זה משמיד את הרדיקלים החופשיים הרעילים עם טבעם הנוגד החמצון העוצמתי.

תהליך הגמילה מתבצע באמצעות שיפור פעילויות נוגדי חמצון של הכבד. לאחר מכן הרעלים נעשים בלתי מזיקים ומוצאים מהגוף באמצעות הפרשה. תה הפרחים של לינדן עשיר בנוגדי חמצון רבי עוצמה המסייעים בתיקון נזקים חמצוניים בכל הגוף.

לשיעולים ותסמינים קרים אחרים

בגלל תכונותיו הדיאפורטיות, נעשה שימוש באופן מסורתי בעץ ממשיכה לשמש כדי לעזור להתמודד עם הצטננות ושפעת במיוחד הצטננות קדחתנית. זה יכול לעזור לעורר את ההזעה הנחוצה להקל על תסמיני החום. תה לינדן משמש גם להפחתת גודש במעבר האף ולהקלה על הנשימה. הוא משמש גם כדי לעזור להפחתת שיעול ולהרגעת הגירוי בגרון.

בגרמניה המודרנית, לינדנה כלולה כמרכיב עם כמה עשבי תיבול אחרים להכנת תה המשמש לטיפול בשפעת לילדים ולמבוגרים כאחד. מדוע הוא יעיל כל כך נותר לא ברור אך מאמינים כי השמן ההפכפך, הפלבנואידים ותרכובות הריריות בעשב תורמים ליעילותו לתנאים אלה.

לחרדה

תה צמחים, באופן כללי, הם דרך נפלאה להרגיע את העצבים. לרבים יש תכונות מרגיעות שיכולות לקחת את קצה חרדתכם ולעזור לכם להשיג לילה טוב של שינה. בעוד שלתה לינדן לא יכול להיות באותה רמת תהילה כמו חלק מהתה המרגיע האחרים כמו קמומיל, זה יכול לעזור לאנשים מסוימים להרגיש רגועים יותר ומייצר משקה טעים ומרגיע לפני השינה.

לא ברור מדוע תה הלונדן עובד לחרדה, אך רבים חשים כי מדובר בשמנים נדיפים ובתרכובות כימיות שונות בצמח. כמו רוב התרופות הצמחיות, אין שום ערובה לכך שזה יעבוד בשבילך אבל אנו חשים ששווה לנסות במיוחד אם אתם סובלים מתחושות קלות יותר של חרדה ומתח או נדודי שינה.

עבור Fevers

באופן מסורתי, תה לינדן שימש לטיפול בחום ובצטננות קדחתנית. לינדן בעלת תכונות דיאפורטיות, כלומר ניתן להשתמש בה כדי לגרום להזעה, דבר שימושי במיוחד אם אתה מנסה לגרום לפסקת חום. חומצה שנמצאת בעשב נקראת אומרים כי חומצת P-kumar אחראית לפעולה זו, כמו גם לקמפפרול וקוורצטין.

זה לא רק שזה עוזר לך להתגבר על חום, אלא שהזעה שהוא מקדם עוזרת לך גם לסלק רעלים מהגוף. זה יכול לעזור לשחרר את הצטברות הרעלים מהמערכת כמו גם עודפי שומנים, מלח ומים.

תכונות אנטי מיקרוביאליות

מספר מחקרים הראו כי בתמציות לינדן פעילות אנטיבקטריאלית כנגד אורגניזמים זיהומיים שונים. מחקר אחד גילה שללינדנה היו פעולות אנטי-פטרייתיות (1) ואילו מחקר אחר הוכיח כי יתכן שהוא פועל מעכב כנגד פתוגנים מסוימים הניתנים במזון. (2)

תכונות נוגדות חמצון

בדיוק כמו כל כך הרבה צמחים ועשבי תיבול, לינדן מכיל אספקה ​​יקרת ערך של נוגדי חמצון שיכולים לעזור בהגנה על הגוף מפני מגוון מחלות.

לינדן מחזיקה בשני תרכובות נוגדות חמצון שנחקרו היטב בשם Kaempferol ו- quercetin המסייעים להגן מפני נזקים שנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים ולהפוך אותם. Kaempferol ו- quercetin הם נוגדי חמצון חשובים שנמצאים במזון SIRT.

הם גם מבצעים לא יסולא בפז פונקצית אנטי אייג'ינג ויכולים אפילו לעזור לגוון שלך להיראות צעיר יותר ופחות נוטה לסימני גיל כמו קמטים.

9. יתרונות תה תה לינדן לסרטן העור

תה לינדן עשיר בנוגדי חמצון הנלחמים נגד רדיקלים חופשיים רעילים, מגנים על העור מפני נזק הנגרם מקרני השמש של השמש, מתקנים רקמות עור שבורות ובכך מונעים את נגיעות העור בסרטן.

היתרונות של תה פרחים לינדן לעור כוללים מניעה של סרטן העור, הגנה מפני עור יבש, הזדקנות מוקדמת, אקנה ועוד בעיות עור כאלה.

10. יתרונות תה תה לינדן לזיהום אוזניים

זיהום באוזניים מביא להצטברות פנימית של בצקת ונוזלים אשר בתורם גורמים לכאבי אוזניים מרתקים ודלקת בקרביים. תה פרחי לינדן מועיל מאוד בטיפול טבעי בבצקת אוזניים, אוזניים נפוחות וכאבי אוזניים.

12. יתרונות תה צמחים של לינדן לטיפול בדלקת פנימית

תה פרחים לינדן מועיל מאוד לריפוי דלקת ברקמות העור במקרה של זיהום נגיפי בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות. Linden flower tea cures indigestion and acidity by protecting the stomach tissues from getting inflamed by hypersecretion of gastric acids.

It also protects the cardiac system by elimination of toxins. Linden tea heals intestinal inflammation and protects the gastrointestinal tract from oxidative stress.

Antispasmodic Actions

According to in vitro studies, linden tea possesses antispasmodic abilities making it useful which backs up one of the traditional uses of the herb. As with many of the other medicinal benefits of the herb, its effectiveness is believed to be linked to the flavonoid and P-coumaric acid content. These antispasmodic actions make it useful in treating stomach cramps, bloating and gas among other conditions.

Menstrual Cramps

Linden tea has excellent anti-spasmodic properties that can relax the muscles and even ease the painful cramping suffered by so many people during their periods. Not only can linden tea ease period pains but it may also help women counter some of the other symptoms of menstruation like mood swings, anxiety, and hormonal fluctuations. If you suffer from bad period pains, then it may be worth giving linden tea a go. It certainly will not do any harm and you may be impressed with the results.

How to Use Linden Tea

Linden tea is available in several different dosage amounts and forms. Unfortunately, the data regarding the safe and most effective dosage is lacking.

However, experts suggest that daily doses should not exceed between 2 and 4 grams whether in the form of tea or any other preparation.

How Does it Taste?

Despite its alternative name – lime flower, linden Tastes absolutely nothing like that bitter little citrus fruit. It actually has a very sweet and strong flavor and rich aroma. You may be happy enough to drink it up on its own but many people add a little honey to taste.

How To Make Linden Tea

If you are impressed with its potential, then you may like to brew up some of your own linden tea at home. Like any other herbal tea, it is very simple to make so long as you have a few ingredients. All you need are some dried linden flowers and hot water. Depending on where you live, you should be able to find the dried flowers at a health shop.

הוראות

  • Bring your water to the boil in a suitable pot.
  • Add your dried or fresh linden flowers.
  • Continue to boil for a minute or so then remove from the heat.
  • Allow the tea to steep for at least 10 minutes to ensure all the goodness is extracted.
  • Strain and add the honey if you need it.
  • Drink up and enjoy.

Precautions and Contraindications

  • While there is no very recently published data, the Commission E in Germany has stated that the linden flower may be toxic. According to the commission, the frequent consumption of linden tea may be linked to heart damage.
  • Pregnant women and nursing mothers should avoid using linden tea owing to insufficient data on its effects.
  • Experiments on animals suggest that linden tea may prove toxic because of the presence of pesticide residues.
  • יש no documented interactions with other medications.

15. Linden Flower Benefits for Weight Loss

Daily consumption of linden flower tea is highly beneficial for the shedding of excessive body weight. Herbal tea possesses the ability to reduce the level of triglycerides in the body. This helps in the rapid loss of excess body weight.

Linden flower tea when taken with a balanced diet and proper exercise can be highly effective for the weight loss routine.

מחשבות אחרונות

Linden tea may not be among the most popular herbal teas but it contains a number of compounds with medicinal properties including anti-inflammatory, antioxidant and antimicrobial properties. While there is little medical research into its specific benefits, it is a popular remedy for colds, coughs, fevers and muscle cramps.

Have you ever tried linden tea to treat a physical or emotional issue and what did you think of its effects?

(1) A Guide for Healthcare Professionals. 2nd ed. London: Pharmaceutical Press, 2002:323-324.
(2) Gonul S, Karapinar M. Inhibitory effect of linden flower ( Tilia flower) on the growth of foodborne pathogens. Food Microbiol . 1987,4:97-100.

( votes, average: 0.00 out of 5)
You need to be a registered member to rate this.

2. Is linden tea safe during Pregnancy?

Response: Even though there has not been any extensive research on the effects of linden flower tea on pregnancy, yet this herbal tea is not recommended for pregnant women. Linden flower tea is steeped with immensely high levels of antioxidants and volatile compounds which might not be safe for pregnancy.

The effects of consumption of linden flower tea on pregnant women include painful menstruation and even premature labor and miscarriage.

Linden flower tea is not recommended for lactating mothers, as drinking the tea poisons the milk with chemicals that are harmful to the infant.

3. Is Linden Tea a Diuretic?

Response: Linden tea is diuretic in nature. Regular consumption of linden tea promotes healthy renal functioning.

It prevents the kidneys from excessive secretion of harmful components like uric acid and creatinine. Linden tea aids in the dissolution of kidney stones and maintains smooth renal functioning.

4. Is Linden Tea good for Anxiety?

Response: Anxiety is characterized by panic attacks, social anxiety, phobias and general worry. The symptoms of anxiety include insomnia, uneasiness, palpitations, muscles cramps, hypoventilation, nausea and nervous breakdowns.

Linden flower tea soothes the taut nerves and relaxes the cramped muscles. The anxiolytic effect of linden flower tea helps in the elimination of stress and anxiety with ease.

5. What is Linden Tea good for?

Response: Linden flower tea is vested with a powerful combination of antioxidants like vanillin, quercetin, tocopherol, hesperidin, limonene, eugenol, geraniol and 12 more antioxidants.

These antioxidants work in unison to benefit general physiological health and wellness. Linden flower tea is highly beneficial for stress release, detoxification, external and internal inflammation, preservation of renal, hepatic, respiratory and cardiac health, menstruation and more.

6. What are the Benefits of Linden flower for hair?

Response: Regular massage with extracts of linden flowers enriches the scalp with essential antioxidants and vitamins that keep it nourished and prevent it from going dry and flaky.

The essential oils induce the production of sebum in the scalp which moisturizes the hair, makes the root strong and prevents the occurrence of dandruff.

The extract acts as a natural hair conditioner and protects the hair against breakage and split ends.

צפו בסרטון: קמומיל - יתרונות בריאותיים. תה קמומיל. צמחים טיפול טבעי (אַפּרִיל 2020).